calme
YOGA PLENITUDE, Un moment pour soi
YOGA PLENITUDE vous informe sur la pratique du yoga, vous explique en détail les postures (asânas), la salutation au soleil (suryanâmaskar), le travail de la respiration (prânâyâma), les mudrâs, la relaxation,...
YOGA PLENITUDE vous informe sur la pratique du yoga, vous explique en détail les postures (asânas), la salutation au soleil (suryanâmaskar), le travail de la respiration (prânâyâma), les mudrâs, la relaxation,...